一、 依據臺東縣政府暨所屬各機關學校113年推動員工協助方案實施計畫辦理。
二、 講座內容如下：
(一) 講師：李宜蓉諮商心理師。
(二) 對象：臺東縣政府及所屬機關學校、各鄉鎮市公所同仁，共計80人。
(三) 地點：臺東縣政府A101會議室（原大禮堂）。
(四) 時間：113年11月27日（星期三）下午1時30分至4時30分。
三、 報名方式：請各機關學校同仁於11月22日（星期五）前登入「eCPA 人事服務網」（網址https://ecpa.dgpa.gov.tw/）進入「應用系統」-「D6:終身學習入口網」報名課程：「學習資訊」-「依地區」- 「臺東縣」-「好好『正』視自己-生活中的正念練習」完成線上報名，並請核予參訓人員公假登記。
四、 本次研習全程參加之公務人員核予終身學習時數3小時。
五、 為配合環保政策，本研習不提供紙杯，請參訓人員自備環保杯，另為利課程使用，請同仁攜帶筆、數張白紙以及裝水的水壺。